ダイエットの悩み
NO.160081
●レッグマジックサークル
2012/07/03 06:06:33
･ジャックさん
男性 33歳
への返信
NO.782344
●･金太郎のママさん
2012/07/03 11:07:41
女性 48歳
ｺﾒﾝﾄ:
私も、レッグマジックを持っています。
1日3回、60秒ずつが基本ですがトレーニングの仕方は、取り扱い説明書に書いてあると思います。
今朝のテレビ番組で、30歳代の心筋梗塞や脳卒中が増えている特集を放映されていました。貴男は、まさにその予備軍ですね。
運動嫌い、偏食が多い。自分に甘い。自己管理が出来ない。
好きな時に好きな物を好きなだけ食べるから、今の体型なのです。
レッグマジック以前に、生活習慣を見直すことをお勧めします。
万が一、倒れるのは貴男の自業自得ですが、どうかご家族の方に迷惑を掛けないように気をつけてください。毎日の体重、体脂肪、食べた物を全て、記録するところから始められたら如何ですか？ロングプレスダイエットも、お勧めです。
頑張って健康体になってください。
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