身体・美容の悩み
NO.159994
●お腹が・・・
2012/06/30 23:16:01
･かえるさん
女性 17歳
への返信
NO.782035
●･鈴penさん
2012/07/01 16:01:02
男性 34歳
ｺﾒﾝﾄ:
とにかく腹筋！足上げ腹筋もいいよ。あと、ドローインもオススメ！最初は15秒や30秒から始めて、慣れたらドラマ一本見る間(小一時間くらい)できるようになるよ。腹筋で回数を数える時に外国語(英語以外がいいかな)を使うと語学もちょっと、かじれちゃう(笑)
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