ダイエットの悩み
NO.159829
●痩せたい
2012/06/26 20:25:34
･まなみさん
女性 15歳
への返信
NO.781402
●･くりひろいさん
2012/06/27 02:02:37
女性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
私の後悔からいうと、
その歳なら、ダイエットはしないで身長を伸ばせるだけ伸ばす。
体重は、成長期すぎてから。
もちろん、太りすぎはよくないですけど。
あと、まなみさんの場合、
運動はちゃんとなさってますし、
ごはんも適量、
食べ方もちゃんと考えてる。
無理しないほうがいいと思います。
ただ、腹筋をしていてもおなかがぽっちゃり、というのは
腹筋の仕方がその部分に効いてない場合がありますね。
おへそから下の部分に効く腹筋と、上の部分に効く腹筋とありますから。
そこらへんは筋トレの本とかで勉強してみてください。
あと、男性はただのスレンダーな女性より、
「痩せてるけど、出てるとこは出てる」のが好みだと思います。
あくまで、一般論だけど、
女性が「男のひとって、痩せてるのが好きだよねー」と話すときの「痩せ」と女性の「痩せ」の範囲って、違うと感じますよ。
あとは個人の好みもあるので、
ようは好きな人の好みになれれば、いいんじゃないですか。
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