身体・美容の悩み
NO.159781
●親指の捻挫
2012/06/25 20:28:40
･さつきさん
女性 15歳
への返信
NO.781177
●･Ｃさん
2012/06/25 22:29:17
女性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
大丈夫ですか？
親指はけっこう使うので、不便ですね…！
汚ネコさんがこれ以上ないほどのアドバイスをされているので、その通りに実行してみてください。
部活動をされているなら今後もケガをすることがあるかもしれませんので、ケガをした時の応急手当の基本となる『ＲＩＣＥ』治療をぜひ覚えてみてください☆
REST(安静)
ICE(冷却)
COMPRESSION(圧迫)
ELEVATION(挙上)
の頭文字をとるとＲＩＣＥです！
詳しくは検索してその治療効果、根拠などを理解されてください(^^)
部活がんばって！
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