その他の悩み
NO.159686
●気持ち
2012/06/23 10:52:31
･らんさん
女性 19歳
への返信
NO.780828
●･柚子さん
2012/06/23 11:45:28
女性 47歳
ｺﾒﾝﾄ:
それは夜の間は長時間食べないし、朝から活動するわけだから、朝食を食べないと血の中の糖分がなくなって頭が働かなくなってしまうのが一番の原因かな。脳の栄養分はブドウ糖だから、時間がなくても甘いもの一口でも食べれば違います。
そして、体を動かすエネルギーもなく、ビタミンやミネラルもないとなると、いわば体内非常事態ですから、パニック状態ですよ。エネルギーは備蓄してある脂肪を使えばいいけど、身体の各機能を働かせるには各種栄養素が必要なのよ。
その上昼まで抜いたんでしょ。
あなた、体の身になってあげてね。あなたは体の主人なんだから、自分の都合で面倒みないとかわいそうよ。
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