ダイエットの悩み
NO.159652
●痩せてない友達
2012/06/22 00:44:04
･まみさん
女性 15歳
への返信
NO.780848
●･うめさん
2012/06/23 16:12:08
男性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
脂肪になりやすいのはタンパク質より炭水化物。
運動部に所属しているからといって、カロリー消費が高まるわけじゃない。
部活くらいなら余程ハードでなければ大して消費量は増えない。
加えて、部活でどんなに運動しても生きているだけで消費されるカロリーの２割を超える事は稀。
ただまったく運動しなければ体は使わない分カロリーを貯蔵する。
痩せない要素として食べる時間が遅いと体に残りやすい。
他にもいろいろな要素があるので一概にコレとは言えない。
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