人間関係の悩み
NO.159348
●漠然とした不安
2012/06/14 19:05:45
･くららさん
女性 19歳
への返信
NO.784231
●･りんさん
2012/07/10 23:34:06
女性 15歳
ｺﾒﾝﾄ:
私も同じ悩みを持った時期があります！
友達だって本音はどうか分からない…
本当はウザいとか思われてるのかも…
っておもってました。てか今も思ってます。
それを私はクラスの担任の先生に相談してみました。
そしたら「紙に何が不安なのかとか自分の考え方を書いてみたらいい。
そうすることで何か解決方法がでてくるかも。」
と言われやってみたら成功しました！
− 私の場合 −
人間だし不安があっても仕方ないのはわかってる
↓
でもそれを理解して飲み込むのは到底できそうにない
↓
不安を感じることが嫌
↓
でも嘘でもいいから一時の安心の言葉をもらいたい
↓（こっからポジティブ）
そもそも不安はたまにしか感じない
↓
1日中、毎日不安だけを感じ続けたこともない
↓
つまり不安は自分に「考える時間」をくれる
↓
たまに感じるからこそ、不安はプラスになるんだ！
とまあこんな感じですね。
くららさんも試してみては？
案外書いてるうちにポジティブになれますよ！
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