ダイエットの悩み
NO.159230
●冬までに痩せたい
2012/06/11 19:36:00
･チョコさん
女性 29歳
への返信
NO.778853
●･雛さん
2012/06/12 01:13:57
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
んー…そうですね
私は去年
レコーディングダイエットで７キロ痩せました。
しかも３ヶ月ちょっとで。
調べたら出てきますよ☆
慣れるまでは大変ですが…。
運動はあまりハードなことはしませんでしたね…。
今はベリーダンスをしています♪
あと私は我慢するとストレスでさらに太るので、好きなものも完全には我慢しません。
特にチョコレートw
食べたかったら少しだけ食べるようにしてみては？
ちなみにチョコレートをご飯前、空腹時に食べるといいですよ♪
ただし少しだけ
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