心の悩み
NO.159052
●心配しすぎてしまう、コントロールできない
2012/06/06 21:37:18
･はむさん
女性 21歳
への返信
NO.777958
●･なやみさん
2012/06/06 22:41:29
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
駄目だと分かってるのにやっちゃうんですね。
そういう時が一番辛いですよね。
辛いと余計に自己嫌悪になって、自信なくなって・・・
正に負のスパイラルに陥ってしまってますね。
そんな時はコレです。
“彼以外の事を考える”
一番良いのは、自分の目標を立てて一生懸命になる事です。
彼の事を気にしない様にしようとする事＝彼を気にする事
に、なってしまうんです。
なので、彼の事は置いといて、全く別の事を考える様にしたら、彼に対しての心配事もいつの間にか無くなると思いますよ。
元々、喜んでほしいとか、笑顔でいてほしいとか思えるステキな気持ちがあるのですから、ここで自分を下げてしまったら勿体無いですもんね。
もっと魅力的な自分になる為にも、何か目標を立ててみてはいかがでしょうか？？
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