ダイエットの悩み
NO.158826
●よいダイエット方法
2012/05/31 23:10:04
･美紅さん
女性 21歳
への返信
NO.777658
●･じゅぴさん
2012/06/05 14:03:50
女性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
150㎝以上あるなら５０キロあっても太くはないので痩せすぎ注意です、痩せすぎは生理止まったり病気になりやすいです。
食事も抜いたりせずしっかり食べてくださいね。摂食障害の原因にもなるし食事制限するとかえって余計に食べたくなります。
スポーツも激しいのは不要ですよ。体に負担かけるのが一番やっちゃいけない事なのでご自分の体と相談されながら無理なくが一番です。
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