ダイエットの悩み
NO.158826
●よいダイエット方法
2012/05/31 23:10:04
･美紅さん
女性 21歳
への返信
NO.776845
●･ゆりあさん
2012/06/01 08:45:28
女性 38歳
ｺﾒﾝﾄ:
美紅さんへ。おはよう。
ドクダミ茶はメーカーにもよるけど苦くないよ。
少し薄味に作りたかったら一晩煮出しで置いとかなくても冷めたらペットボトルに入れて冷やしたらいいよ。私は烏龍茶の方が苦いと思うよ
私が飲んでたのは薬局にも置いてあったけどTパック式の分で確か中身が30袋近く入ってて値段が五百円前後位だったかな？
高いドクダミ茶もあるけど飲みにくいのもあるから自分に飲みやすいのが一番いいよ。
ドクダミ茶の漢方薬もあるけどドクダミの漢方薬は飲んだ事ないからね。
そして食事は良く噛んで食べたらいいよ
ドクダミ茶も脂肪分解してるからね。私はドクダミ茶で痩せたけどね。後は太ってないよ。
野菜類やワカメやヒジキとか食べたらいいよ。お肉は鶏肉の脂ない部分やささみなら脂肪ないよ。
時間かかるけど根気よく続けてたら身体に余り負担かけずにすむと思うよ。
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