眠い > 柚子さん

NO.158539
●眠い
2012/05/24 20:23:14
･あいこさん女性 27歳
への返信

NO.775709
●･柚子さん
2012/05/26 12:15:56
女性 47歳
ｺﾒﾝﾄ:
慢性的な睡眠不足よ。毎日帰ったらダラダラしないで早く寝る。これを誘惑に負けずに続けること。体内時計も狂ってるから、朝起きたらすぐに朝日を浴びること。コーヒーを飲みすぎると睡眠が浅くなるので注意してね。

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