心の悩み
NO.158484
●つらい
2012/05/23 09:03:10
･のりこさん
女性 33歳
への返信
NO.775244
●･鈴penさん
2012/05/23 10:59:27
男性 34歳
ｺﾒﾝﾄ:
荷物は棚に上げても、降ろしてもテキトーに。正面から向き合うのはパワーがいるんだよね。苦しくなったら3時のおやつ、いっくらでも休んでいいよ。 ただ行動がパターン化してるように見受けられます。新しい行動パターンを作っちゃえ。新聞紙をビッリビリに破いたり、ジムでサンドバッグを叩いたり、陶芸をしたり、ネットでクラゲの泳ぎを眺めたり、ハムスターを飼ったり。 このストレス社会を乗りきるにゃあ、発散方法も大事になってくるから。僕なんか、こないだ野球経験もないのにドキドキしながら初めてバッテｲングセンター行って、いきなりホームランの的にヒットしたよ(何球目かで)。ビギナーズラックだぜ。 気長にいこうv！
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