心の悩み
NO.158287
●う〜ん…長文ですすみません(笑)
2012/05/17 17:05:55
･りっﾁｬﾝさん
女性 20歳
への返信
NO.774288
●･Nekoさん
2012/05/17 17:26:56
男性 99歳
ｺﾒﾝﾄ:
痛いほど、その気持ちわかります。
私もいつもそんな気持ちになります。
私の経験でお勧め出来ることを書いてみます。
1. 体を動かすこと。
自分はボール競技です。そうすると、その間、ボールの
ことしか考えないので気分転換になるし、友人とかと、
スポーツの話だけで気がまぎれます。
2. 楽器か習い事(ヨガとかダンスとか絵画とか…)
今までの自分に無いものを取り入れると、違った自分が発見
出来るかも…
3. カメラ
カメラでいろんな風景や鳥や動物なんかを観ると、今までとは
違った視点で見えるようになると思います。
帰ってパソコンとかで観れば、その中に素晴らしいものもあると
思いますし、それも楽しみになるかも…
4. ペット
ワンちゃんとか猫ちゃんとか、彼らは自分しか頼るものがいない
でひたすら一緒にいてくれるでしょ…そんなペットは心を癒して
くれると思います。
5. 映画
私は悲しい時は我慢せずに泣けばいいと思うんです。
映画を観て、感動して泣くのもいいと思うんです。
今、お勧めはトム・ハンクス/ジュリア・ロバーツの
「幸せの教室」 絶対観に行くつもりです。
6. 水族館
以外とペンギンや魚達の泳いでる姿をずっと観てるだけでも
元気もらえますよ。
適当かもしれませんが、私の場合には救われています。
少しでもお役に立てたらいいのですが…
■う〜ん…長文ですすみません(笑)
■心の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ