疑問・質問
NO.158178
●コーヒーを遅くに飲むと眠れなくなると言いますが。
2012/05/14 16:26:03
･りりいさん
女性 42歳
への返信
NO.773764
●･柚子さん
2012/05/14 20:02:07
女性 47歳
ｺﾒﾝﾄ:
体質によると思います。
理屈では抹茶や紅茶の方がコーヒーよりカフェインが多いと言われていますが、私の場合は、お茶類はいつ何杯飲んでも大丈夫です。
そのかわり、コーヒーは眠れないか、眠りが浅くなり、それが何日か続くと体調が悪くなります。
だから、コーヒーの香りは大好きなんですけれど、我慢して飲まないようにしています。
■コーヒーを遅くに飲むと眠れなくなると言いますが。
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