ダイエットの悩み
NO.157809
●金かけて痩せたい
2012/05/04 22:50:23
･りえさん
女性 20歳
への返信
NO.772072
●･ひとしさん
2012/05/06 02:47:30
男性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
ウォーキング、ジョギングは、それほど痩せないので
少しきつめのランニングのほうが効果は高いですよ。
カロリーも大事ですけど
摂取カロリーが低くいと
その分消費するカロリーも減ります
よくテレビで｢〜ダイエット｣
で｢〜だけを食べて痩せる｣
とありますが、実際栄養バランスが悪いですし、ストレスが溜まり
リバウンドもします
だからお金をかけずに
ある程度痩せてから
脂肪吸引などをしたらどうですか？
規則正しい食事と
運動を本気ですれば
仮に体重が100キロだとしたら
半年から一年の期間でで50〜60キロの体重までは落ちると思いますよ。
自分は毎日3時間以上走って１ヶ月で身長175センチ体重71キロから57キロまで落ちました。
痩せるまで毎日続けるのは辛いですが
太りにくい体質にもなるし健康的でお金もかかりません
ついでに脂肪吸引は、脂肪を吸いとる量で、シワができたり、皮が垂れたりするらしいです。
あと、術後しばらくは入浴できなくなったりするかもしれませんよ。
脂肪吸引をしても太りやすい体質ならまた太りますし...
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