心の悩み
NO.157782
●やっぱり眠れない
2012/05/03 23:54:48
･なかさん
女性 41歳
への返信
NO.771836
●･みゃさん
2012/05/04 21:27:04
女性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
旅行楽しかったですか？
GWにお出かけ、うらやましいです(^_^)
わたしも今日は疲れたので、早めに寝ますっ。
その調子です！
眠れなくても、夜になったらお布団に入って横になることを継続していけば、次第になかさんの体が正しい睡眠を記憶すると思います。
最初は眠れなくて、嫌なことを考えてしまったりツラいときもあると思いますが、徐々に慣れてくると思いますよ。
子どもさんのためにも、会社を簡単には辞められないし、本当に大変ですよね。
でも、頑張っている人の姿は絶対に誰かが見ていてくれていると思います。
わたしもツラいときは、そう考えています。
まず身も心も健やかになれば、内面からも表情も今以上に明るくなって、もしかしたらなにか変わるかもしれません★
家族の笑顔のために頑張ってください！
長文失礼しました。
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