病気の悩み
NO.157155
●パニック発作や過食
2012/04/17 13:47:27
･みゆ(・ω・)さん
女性 20歳
への返信
NO.769580
●･みずきさん
2012/04/22 23:29:09
女性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
過呼吸辛いですよね。
私もけっこうなるのでお気持ちよくわかります。
私はいつも袋を携帯しています。
過呼吸になりそうと思ったら
自分を落ち着かせるために袋を口に当てて
ゆっくり呼吸します。
たまにうまくいかないときもあるけど
持ってるだけで少しだけ安心できます。
少しでも良くなりますように。
専門家を頼ることで状況は変わると思いますよ。
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