病気の悩み
NO.156870
●過食
2012/04/08 18:25:45
･はなさん
女性 21歳
への返信
NO.767392
●･みゃさん
2012/04/11 01:51:10
女性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
わたしも数年前まで拒食から過食になった、摂食障害でした。
当時のわたしも、主さんと同じ気持ちでした‥精神安定剤を用量以上に飲んだりして、フラフラ夜中に徘徊したりして。
もう‥毎日ただただ自己嫌悪で本当に死にたかったです。
主さんは今、自分の状況を打ち明けられる人が周りにいますか？
友だちでもいいです、わたしの場合は彼氏でした。
わたしは家族に「摂食障害」で悩んでいたことを未だに打ち明けていません。
わたしの家族も、夜な夜な過食するわたしに対して、冷たい態度を取られたことがあり、それがトラウマになって完治した今でも話はしていません。
本当は一番近くにいる人間が主さんの心や体調のケアをするのが一番良いんです。
主さんが実家住まいなら、やはり家族です。(精神科の先生がそう話していました)
わたしも実家住まいでしたが、家族には話せなかったため、信頼している彼氏と同棲をして環境を変えました。
毎晩来る過食の衝動や、空虚間、自己嫌悪も、大好きな彼といると不思議と癒されていました。
あと、彼は部屋にある冷蔵庫のなかを常に空っぽにして、わたしの過食を防いでくれていましたし、以前は昼夜逆転生活だったけど、生活の中で改善するようにしてくれました。
主さんが今一度必要なことは「心を癒すこと」だと思います。
あと、もし昼夜逆転生活ならそこを改善してみてください。
「太陽と共に起きて、昼に活動して、お月さまが出たら眠る」‥これは本当に大切だと思います。
精神科の病院もいいとは思いますが、金銭的な問題もありますし(保険外の病院が結構あります)、処方される薬が合わないこともよくあります。
わたしが通っていた病院の場合、とても気さくな先生だったのですが、処方される薬の量が極端に多く、結果的に薬に依存するようになりました。
なので、病院選びも注意してください。
気が病んでいるときに見極めるのは難しいと思うので、不安なら付き添いしてもらってもいいと思います。
長くなりましたが、この病気‥絶対に治ると信じてくださいね！
そして一人で抱え込まず、大切な人に打ち明けて相談してみてください。
それだけで、かなり楽になれると思います。
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