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ダイエットの悩み
NO.156837
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ダイエット
2012/04/07 18:50:57
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まりさん 女性 18歳
への返信
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NO.766948
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たむえもんさん
2012/04/08 10:55:34
男性 51歳
コメント:
まず、自分のBMI値を知ること。専門書等で調べて下さい。多分太っている方じゃないと思います。そして、規則正しい生活を送り、栄養のバランスを考えた食事を摂ること。それに尽きると思います。
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