心の悩み
NO.156831
●変わりたい
2012/04/07 15:48:26
･ﾊﾞﾚｯﾀさん
女性 35歳
への返信
NO.766968
●･ノアさん
2012/04/08 15:04:32
女性 39歳
ｺﾒﾝﾄ:
みんなそれぞれの鎧はまとっていますよ。
だから…大丈夫ですよ。
多分愚痴ったり弱音を吐かない頑張りやさんなんでしょうね。
たまには、自分自身を労って、休ませてあげて下さいねぇ。
今桜が綺麗ですよ。
お散歩がてら自然の美しい物に触れ、気分転換してみるのもいいですよ。
家にこもっていると、余計な事考えてしまうでしょ。
欝傾向との事なので、頭で考えないで、無理の無い程度に体を動かしましょうね。
美味しい物を食べ、良い睡眠を取りましょう。
愚痴ったり弱音吐く所がなければここで吐けばいいんです。
少しでも気持ちが楽になればいいじゃないですか
(*^_^*)
ただここは、文字の世界なので、自分の状況や意図とする事を分かり易く伝える事が必要です。
始めに、愚痴らせてくださいとか、元気になる言葉かけてください。とか…癒して下さいetc…書けば、それにあったコメントを返してくれますよ。
少し心が楽になったら…
今悩んでる事に対して、もうどうでもいぃやぁ〜と感じる所まで深く考えてみるのも、一つの手ですよ。
どうでも良くなると、後は、気持ちが楽になっていくだけですからね。
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