ダイエットの悩み
NO.156829
●ダイエット
2012/04/07 15:25:15
･(#^.^#)さん
女性 17歳
への返信
NO.766868
●･美悠さん
2012/04/08 00:01:43
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
50キロまで落とすのは、かなりキツイと思います…(T_T)
私は中学３年生の時に、夏休みの約１ヶ月間で8キロ痩せました。
ほぼ拒食症状態で、食べ物を食べず、水分と下剤の摂取を毎日繰り返していました。
痩せたことには痩せてリバウンドもしてませんが、顔がやつれたり、慢性的な便秘になったり、貧血気味になったりと、現在でも体にたくさんの影響が残ってます(*_*)
痩せてキレイになりたい！って気持ちは女の子なら誰にでもありますが、貴方は私のように方法を間違えないで下さいね(T_T)
高校生の時にテニス部だった友人は、朝に食べたい物を好きなだけ食べ、昼は少量で部活を頑張り、夜も少量食べると言った方法で健康的に痩せていました。
でもダイエットは人それぞれに合う合わないがあると思うので、自分に合ったダイエット方を見つけることが大切ですね(^^)
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