妊娠の悩み
NO.156100
●とても不安
2012/03/17 00:28:01
･さえさん
女性 32歳
への返信
NO.762761
●･T-MACさん
2012/03/17 00:40:10
男性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
＞考えるだけで不安です
過度に不安がるだけで充分あなたの体と胎児に悪いですよ
もっとリラックスして下さい。 赤ちゃんが情緒不安定になってまうがなｗ
＞夜間や病院の休日などに急変が起きたら〜
かかりつけの産科でそういう時のための相談をしておいてください
ちゃんと睡眠と栄養を摂って精神的に安定してればそうそう流産なんかしませんが。
煙草の煙を吸わない
体を冷やさない
塩分と水分の摂り過ぎには気をつける
お酒を飲まない
ご飯は1日5回位に小分けにして食べる
重い物を持たない
転ばない
ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰや胎教に良い音楽などもおすすめです。
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