ダイエットの悩み
NO.156046
●ﾀﾞｲｴｯﾄ
2012/03/15 17:06:04
･ﾁｮｯﾊﾟｰさん
女性 23歳
への返信
NO.762505
●･めいこさん
2012/03/15 17:24:35
女性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
3食しっかり食べてなるべく間食をしなければ、だいぶ違います。
モデルとかがやってるような無理な食事制限は絶対しないこと。
ちょこちょこ動くよく寝る
が一番大切だと思います
あと私はよく腰回ししてます
無理なダイエットはストレスになります
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