心の悩み
NO.155740
●心の連鎖
2012/03/07 02:12:23
･精神病さん
男性 23歳
への返信
NO.761228
●･なやみさん
2012/03/07 19:35:31
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
自分が何の為に生きるのか？？
何がしたいのか？？
一人は嫌じゃないけど、集団も疲れる。
よくわかります。
私もそんな時がありました。
今、何も感じない様な気分かもしれませんが…。
一度きちんと感じる事をしてみた方が良いかもしれませんね。
自分が今、何を見ているのか？？
どんな景色？？
何に触れているのか？？
それはどんな感触？？
何を食べている？？
どんな味？？
何が聞こえる？？
どんな音？？
まずは色々感じる事で、自分の存在を自覚してみたらどうでしょう？？
（自然の中でやってみるのがオススメです☆）
そうして、思いっきりリラックスしてみたら良いと思います。
思いっきりリラックスできると、幸せな気分になれると思います。
幸せな気分になれれば、次を考える力がわいてくると思います。
■心の連鎖
■心の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ