心の悩み
NO.155577
●眠りたい
2012/03/03 04:16:04
･匿名さん
女性 19歳
への返信
NO.760468
●･やまははさん
2012/03/03 18:58:20
女性 47歳
ｺﾒﾝﾄ:
どれくらい眠れていませんか？
あまり眠れないようなら、お薬を処方してもらってでも眠った方が良いですよ
睡眠は非常に大事です
眠れないと交感神経と副交感神経の伝達が上手く出来なくなり、
身体的症状がでてきたりするので
最低でも連続して四時間半は眠った方が良いですよ
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