心の悩み
NO.155110
●変わりたいはずなのに…
2012/02/20 14:35:24
･あめさん
女性 39歳
への返信
NO.757811
●･トオルさん
2012/02/20 17:10:38
男性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
先ほど書き込んだ者です。
私は約一か月前に精神科医に鬱病と診断されてから家に引きこもっています。
あめさんほど真面目な性格ではないのに情けない話です（笑）
私はさっさと病気を直したいんですが、風邪などと違って精神の病なので薬を飲んでもすぐには直らずイライラしたり落ち込んだりしてもどかしいです。
多分自分を変えることも精神的な意味で同じだと思います。
なので一週間とかでは変えられないと思いますし、無理に変えようとすると逆に疲れて悪化してしまうと思います。
私はそれが原因であめさんが鬱病にはなって欲しくないです。
簡単な提案になってしまいますが、自己啓発の本を読んでみるのはどうでしょうか？
自己啓発の本は筆者によって様々な方法があるのでその中で自分に向いているのを採用してみるのも自分を変えるのに役に立つと思います。
それに結構、自己啓発の本は読むだけでもおもしろいですよ！
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