身体・美容の悩み
NO.155082
●足が
2012/02/19 18:48:36
･るぅさん
女性 11歳
への返信
NO.757928
●･ふみさん
2012/02/21 01:55:07
女性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
女性の筋肉太りは幻想。多少たくましくても男性みたいにはならないから。
筋肉がつきすぎているんじゃなくて、その上の皮下脂肪が多いと考えましょうね。
ジョギングが良いよ。長時間走りまくると、皮下脂肪も落ちるし、太くなる筋肉じゃなくてスリムになる筋肉が鍛えられるから、引き締まった良い感じのあしになれると思うよ。
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