貧血には… > Ｋ"さん

NO.15413
●貧血には…
2006/08/08 09:54:15
･みぃこさん女性 19歳
への返信

NO.78172
●･Ｋ"さん
2006/08/08 14:32:43
男性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
水分の摂りすぎは食欲がなくなるので、がぶ飲みは控えたほうがいいと思いますよ。
鉄分を多く含んだ食べ物が
緑黄色野菜、大豆、焼きのり、ひじき、シジミ、レバーです。
一番いいのがレバーだと聞いたことがあります。

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