心の悩み
NO.154055
●だらだら生活からの気持ちの切り替え
2012/01/26 19:25:51
･美由紀さん
女性 19歳
への返信
NO.752981
●･匿名希望さん
2012/01/26 22:05:48
男性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
お気持ちとてもよくわかります。簡単に言えば、「寒い朝、布団から出なければいけないのに出られない」のスケールが若干大きくなった感じですね。
携帯代を自分で……という心構えは素晴らしいと思います。しかし、なかなかバイトが始められないんですね。
自信がなくてバイトなんかできないという気持ちはよくわかります。自分もそうでした。
これがよい方法なのかどうなのかは定かではありませんが、自分が実践しているのは「やるかやらぬか」の選択肢だと99％「やらない」の選択をしてしまいますので「やらねばならぬ」という状況に自分を追い詰めるということです。
携帯代に関しては、絶対に親には払ってもらわない。親にも「もう携帯代払わないで」と言う。そうすると携帯代は自分で払う以外になくなるので、嫌でもバイトをしなければならず、思い切ってバイトをすることができます。
あと、ダイエットにも応用しています。今日ジョギングしないと将来絶対にハゲる……と思い込むと、ジョギングもしなければいけないという気持ちになります。
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