病気の悩み
NO.153555
●上がり症？
2012/01/14 09:28:27
･ちぃさん
女性 20歳
への返信
NO.750645
●･汚ネコさん
2012/01/15 14:46:19
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
医学的賢く解決するならば３つの方法があります。
①アシュネル反射の利用
②頸動脈洞反射の利用
③痛み刺激の利用
簡単に説明します①は瞼を閉じて目をある程度の強さで適度かつ持続的に圧迫する方法です。これによって心拍数が現象し、ドキドキが解消します。
また②は首の動脈の脈が触れる場所を強く圧迫することで心拍数と呼吸数が減少します。ただし、意識が遠退かないよう注意して下さい。
また③についてはあがる常態＝脳のパニック常態と医学的には考えられ、それを正常に戻すため痛み刺激(緊急的に回避しなければいけない情報)を脳に与えることで、脳を正常に戻します。
①②はサッカー選手のビスマルクがよくやっていました(姿勢だけのパフォーマンスですが)
③についてはつねったりほっぺたをひっぱたくなどスポーツ選手も行う方法です。
以上参考にして下さい。
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