身体・美容の悩み
NO.153189
●身体が固い
2012/01/06 11:27:51
･じんじんさん
男性 45歳
への返信
NO.749929
●･みぃさん
2012/01/11 23:50:59
女性 16歳
ｺﾒﾝﾄ:
こんばんは
体がかたいと怪我をしやすいので毎日寝る前にすこしでもやったほうがいいと思います。
私は中学校のときソフトボール部だったのですが、キャプテンが県大会前の練習試合でアキレス腱を切って大変な思いをしたことがあります。。。
9人しか部員がいなくて、その年で休部もきまっていたので、キャッチャーだったその子はテーピングをしてファーストで出ました。
針治療やいろいろな病院に行ったりと家族もその子も苦労していました。
試合自体はとてもいい結果だったのですが、やはり怪我をしないに越したことはありません！
野球はチームプレイですし、１人抜けると精神的にもつらいし、なにより練習できないことは辛いです。
１ヶ月リハビリをするより1日5分ストレッチをしたほうが楽ですよ!!
大変だとは思いますが頑張ってください！
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