病気の悩み
NO.152815
●軽度のうつ
2011/12/28 14:50:47
･riekoさん
女性 27歳
への返信
NO.747114
●･いちなさん
2011/12/28 15:59:45
女性 14歳
ｺﾒﾝﾄ:
初めまして。
こんな歳ですが、私も軽い鬱病です…。
結局病院には行ってないんですが…。
ご趣味とか、ありますかね？
もし、家庭内で出来る趣味なら趣味に力入れてみるとか、ないならば、何か楽しめそうな事に挑戦してみるとか、…お外は、ゆっくり治したらいいんじゃないかと…一気にいくと悪化しますので…
外の様子を少し見て、戻ったり?もっと行けそう！って思えた時に、目の前のちょっと歩けばいける場所に増やしてみたり…。
アロマとか、動物とか…絵とか、なんでもいいんですが…。
してみようかな、って気持ち…大切かと思いますよ。
私はまだまだ、子供で自分の事しか分かり難いですが…もし、参考になると嬉しいです（＾＾）
乱文申し訳ございません。
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