身体・美容の悩み
NO.152349
●太ももの筋肉太り
2011/12/16 22:12:45
･はなえさん
女性 17歳
への返信
NO.745085
●･JOHNさん
2011/12/16 22:37:44
男性 15歳
ｺﾒﾝﾄ:
炭水化物を全く取らず長時間の運動をするといいです
長時間の運動で消費されるのは炭水化物です
炭水化物がなければ筋肉を分解してエネルギーに変えます
だからご飯とか麺類を食べず水泳やジョギングをすることをおすすめします
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