心の悩み
NO.151762
●死にたい、でも死にたくない
2011/12/03 02:39:35
･アリスさん
女性 18歳
への返信
NO.742938
●･ありすさん
2011/12/03 09:04:35
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
なんか、わかる気がする。
変なこと言うけど、
もしそれがあなたの、妄想なんだと
すれば、嘘だと思って
振り向いてみるのはどうですか？
それか、自分が変わる作戦。
まず野菜から食べて、一口、30回噛む
お腹が好いたら脂肪ゼロのヨーグルト、甘くなければ、
ハチミツでもかければいいし。ゼロカロリーゼリーも使えるし
、口寂しいときは、アメやガム。脂肪消費を促すドリンクとか
、鏡を見て、食べたい気持ちをセーブとか。
筋トレならどこでも出来るし、化粧水塗りながら
、スクワットとか、階段は歩く、とか、変わりますよ。
私も受験生、太ってたけど、カロリーの低いものをたくさん
噛んで食べること、水分でごまかすこと、あと筋トレで、変わりました。
今受験で大変なだけで
、終われば、気も楽になるし。
お水やお茶をたくさん飲むだけでも痩せやすくなるし、
変われると思います〜。油の少ない、
ヘルシー料理にして、量を稼ぐとか。もったいないから、死ぬなんて
考えないで!!そんな男子、高校で、お別れにすればいいじゃないですか!!
支離滅裂で、乱文、失礼します＼(__)
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