アンケート
NO.150778
●風邪予防
2011/11/10 07:01:01
･りつさん
女性 19歳
への返信
NO.738116
●･Ｃさん
2011/11/10 22:27:02
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
しょうが湯を飲んで体を温める・日常的に運動をして抵抗力と免疫力を高める・栄養をしっかり摂る！
あとは、他の方も書かれてますが、ビタミンＣをよく摂って睡眠もたっぷり確保する！
風邪のみならず、全般的に健康を保てます♪
｢風邪をひいたかな？｣と思うこともありますが、鼻水が出る程度までしか行きません(~o~)
でも一番は、主さんのように｢予防するぞ！風邪ひかないぞ！｣と思う心がけが大事なんだと思いますよ☆
私も見習おうっと(^-^)
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