心の悩み
NO.150445
●完璧主義
2011/11/01 01:38:37
･ゆいさん
女性 19歳
への返信
NO.736234
●･しろくまさん
2011/11/01 03:19:22
男性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
そこまで自己分析できているなら、あとは勇気を持って一歩前に踏み出すだけだと思いますよ。例えば、服の一部に気に入らないところがあっても、あえて外に出てみるのがいいです。
不安を打ち消すための行動に走っているようですが、不安は消そうとすればするほどさらにわき上がってくるものです。最初はとても不快でしょうけど、不安を抱えたまま行動して、｢意外と大丈夫だな｣って体験を繰り返すうちに、不安自体が小さくなるでしょう。
完璧主義は、ある面ではプラスに働きます。
完璧主義のよさが活かせるくらいまで今の不安を軽くできるといいですね。
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