身体・美容の悩み
NO.150067
●昼間の睡魔
2011/10/23 18:32:02
･匿名さん
女性 33歳
への返信
NO.734425
●･Ｃさん
2011/10/23 20:08:19
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
生理前なら、ホルモンの関係で眠たくなるようですが…ここ１ヶ月ずっとなんですよね(*_*)
原因はなんだろう〜
対策として、昼休みや休憩中に10分ほど仮眠をとることは可能ですか？？
脳を少し休めるだけで、スッキリ感が違うそうです！短時間の仮眠でも効果ありますよ！
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