身体・美容の悩み
NO.149821
●むくみがひどすぎる
2011/10/18 01:12:30
･ミントさん
女性 18歳
への返信
NO.733064
●･まいみんさん
2011/10/18 03:12:35
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
青あざができてしまったってことは内出血してますよ。強く揉みすぎなんでしょうね。
むくみ解消のマッサージは軽くさする程度でいいんですよ。緊張しているふくらはぎをリラックスさせて循環をよくすることが目的ですから。強く揉んじゃうと逆に緊張が強くなってますますパンパンになりますよ。
あと本当にむくみということだけなんでしょうか。朝と晩の太さが極端に違うということであればむくみが強いってことなんでしょうけど、そんなに変わらないというかいつでも太いということであれば、それは筋肉が大きいとか皮下脂肪がたっぷりってことですよね。マッサージだけでなくて、ジョギングとかのダイエットも必要なのかもしれませんよ。
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