消費カロリーの違い

NO.149773
●消費カロリーの違い
2011/10/17 12:51:56
･ミナミさん女性 13歳
への返信

NO.732937
●･柚子さん
2011/10/17 20:26:22
女性 47歳
ｺﾒﾝﾄ:
軽い運動でも長く続けた方が脂肪燃焼率は高くなります。最低10分以上運動しないと脂肪燃焼までたどり着けません。なので後者の方が効率的です。

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