病気の悩み
NO.149770
●骨折してしまって
2011/10/17 11:28:39
･サイヤ人さん
男性 20歳
への返信
NO.733026
●･GREENさん
2011/10/18 00:50:21
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
カルシウムとマグネシウムを中心にミネラルを多く摂り、
良質なたんぱく質とコラーゲンもやや多く摂ります。
（コラーゲンもたんぱく質の一種ですが）
あとはビタミンも多く摂りましょう。
（骨でのコラーゲン合成を促すためにビタミンCは特に多く）
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