身体・美容の悩み
NO.14977
●ダイエット(ちょっと下品…)
2006/08/03 14:36:27
･AIさん
女性 13歳
への返信
NO.76440
●･みゆさん
2006/08/03 23:32:51
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
ｼﾞｭｰｽをお茶や水などに変えるだけでも、ﾀﾞｲｴｯﾄ効果はありますよ。あと、時間的余裕があるなら、毎日30分でぃぃから、近所を軽く走るとか…。時間がないのなら、ふだん歩くときに少し早歩きで歩くことを心掛けてみてくださいね。
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