身体・美容の悩み
NO.14977
●ダイエット(ちょっと下品…)
2006/08/03 14:36:27
･AIさん
女性 13歳
への返信
NO.76408
●･ユウヒさん
2006/08/03 22:44:56
女性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
今まで栄養補給されていなかった分、吸収しなきゃ！！と、体が判断しちゃうから、断食ダイエットはリバウンドの可能性も高い。
食事内容の見直し、お菓子を控える等は良いんじゃないですか？？
脂質・糖分の取り過ぎだったらそれを抑えるとか。余分な所を減らせば良いんですよ。
３食は必ずとりましょうね（^^）
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