心の悩み
NO.149607
●生きてる意味
2011/10/13 22:52:17
･サケさん
女性 18歳
への返信
NO.732247
●･はぐれメタルさん
2011/10/14 23:00:31
男性 42歳
ｺﾒﾝﾄ:
サケさん
「メンタルタフネス」って言葉知ってますか？
ストレスに打ち勝つ力・精神力をつけようという考え方です。
上手に元気に頑張っていくにはね、
しっかり「自己を癒す」ことが重要なんですよ。
あなたは、まだ１８歳なのに、精神的に大人すぎ？
将来のこと、勉強のこと、色々考えていると思いますが、
自分の理想に自分のレベルが追いついていないことを不安に思って
いるのではないでしょうか？
それがストレスになったり、「うつな気分」になっているんじゃないかな？
こういう時はね、あせったりすると、逆効果。
自分の一番好きなこと、落ち着くこと、「自己を癒す」ことを
やってごらんよ。
しっかりとリフレッシュしてから、頑張ればよいですよ。
それとね、将来のことをしっかり考えることは立派だけど、
もっと、普段の生活を楽しんでごらん。１８歳らしく。
僕なんかは、その年頃は、おもいっきり、バカばっかりやっていましたよ。
青春と呼べる時期は、短いから、人生にとって「楽しむ」ことは大事でさう
。こういうのも、将来の経験値になるものです。
肩の力を抜いて。。
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