その他の悩み
NO.149315
●お菓子
2011/10/07 21:48:40
･あみさん
女性 18歳
への返信
NO.731139
●･ぽんずちゃんさん
2011/10/10 15:16:39
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
そういうときは
カロリーが低いお菓子にして
ちょっとずつ減らしていくんが
いいと思う
夜何かをたべるんは昼間食べる時の
３０倍の吸収やからできたら食べんほうがいいと思うけど
我慢できんのならこの方法でがんばってください
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