身体・美容の悩み
NO.148163
●眠れない…
2011/09/14 10:16:41
･ゆう-∀-さん
女性 18歳
への返信
NO.724086
●･月光さんさん
2011/09/15 21:49:21
男性 52歳
ｺﾒﾝﾄ:
眠気が来た時にベッドや布団に入ることが良い様ですがバイト終わりでまだ心が興奮から冷めてないのかも？朝は、適度な時間に目覚め太陽の光を浴びてますか？これは重要みたいですが。ずっと続く様でそれがストレスならやはりお医者さんへ。心配事やイライラ感など原因が有れば心療内科やメンタルクリニックへご相談するのが良いと思います。
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