身体・美容の悩み
NO.148163
●眠れない…
2011/09/14 10:16:41
･ゆう-∀-さん
女性 18歳
への返信
NO.723831
●･幸村さん
2011/09/14 17:06:36
男性 44歳
ｺﾒﾝﾄ:
寝付きが悪いとか、バイオリズムが崩れていたりすると不安が増して余計眠れないという悪循環に陥りがちです。根本的な解決にはなりませんが、お医者さんにみてもらって誘眠剤を処方してもらいましょう。よく眠れますよ。取り敢えず、しっかり睡眠をとって不安を取り除くのが先決。そのうち薬がなくても眠れるようになりますよ。
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