ダイエットの悩み
NO.148149
●効果的なダイエット
2011/09/13 23:22:23
･はれのひさん
女性 20歳
への返信
NO.723769
●･みんみんさん
2011/09/14 11:25:25
女性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
特別なことをするのは何でも難しいですよね。
簡単で確実なのは、、、気を抜かなければいいんですよ。
体重・体型のキープは一生ものです。
一時期に無理なことをするのではなくて、これからずっと無理なく続けていけることをしましょうね。
欲求のままにたくさん食べなければいいんです。
チャンスがあればとにかく体を動かせばいいんです。
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