ダイエットの悩み
NO.147952
●体重変動が激しい。
2011/09/09 23:36:10
･茄子。さん
女性 19歳
への返信
NO.723645
●･詩織さん
2011/09/13 20:41:31
女性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
私も19歳くらいのときに体重が変動して悩んだことがあります。
カロリー抑えて運動したのに1キロ増とか普通にありましたね。
人間の体は水分の影響で1〜2キロの増減はあるそうですよ。 塩分のとりすぎやむくみによっても違ってきますし…
一日で脂肪が2キロ増えることは有り得ませんから、なんか原因があるんだろうな〜ってぐらいに構えといた方がいいですよ！
体重が急に増えたら、何日か体重計に乗るのをやめてみるとストレスがたまらくていいと思います。
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