身体・美容の悩み
NO.147314
●プロテイン
2011/08/28 22:38:23
･あづさん
女性 25歳
への返信
NO.720821
●･GREENさん
2011/09/03 00:35:43
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
プロテインは人によって合うものがかなり異なります。
（実際、俺も何種類も飲みましたから、よくわかります）
なのでいくつか試してみるしかありません。
ガリガリでしたら、まずは食事の量を全体的に増やした方がいいですよ。
くれぐれも３食未満にならないようにしましょう。
プロテインを含めサプリメントはそれから考えた方がいいと思います。
もし食が細いなら、
食事を普段通り３回以上摂り、
食事と食事の間にプロテインを摂るのもありです。
■プロテイン
■身体・美容の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ